痛风吃什么食物最好?

我爸爸得了痛风,尿酸高,现在手腕关节疼痛的厉害啊,家里人都很担心。听说控制饮食对这个病很有帮助。有谁知道痛风吃什么食物最好?


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  痛风病人可以吃的食物:

  (1)主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

  (2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

  (3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

  (4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

  (5)水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

  (6)饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

  (7)其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。

  痛风病人不可以吃的食物:

  (1)豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

  (2)肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏,肉脯,浓肉汁,肉馅等。

  (3)水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。

  (4)其它:酵母粉、各种酒类,尤其是啤酒。


发布于 2018-06-11 18:29:55
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痛风患者要严格控制饮食,动物内脏、海鲜、豆制品、浓茶等食物不宜多吃,痛风急性发作或痛风阶段,可适当增加蔬菜、水果等食物,需要注意是酒一定不能喝。


发布于 2018-06-30 20:02:39
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痛风的患者日常饮食:

应少油腻、低糖、少盐,少用刺激调味品。

应该尽可能的不吃蒜及辣椒。

适量限制蛋白质摄入,并以含嘌呤少的谷类、蔬菜类为主。

可选用不含或少含核蛋白的乳类、干酪、鸡蛋等。

尽量不食用肉、鱼、禽类等。

禁用含嘌呤高的食物如豆芽、香菇、海鲜、动物内脏,应该避免饮酒。


发布于 2018-06-11 18:34:01
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  1、选择促进尿酸排放的食物

  促进尿酸排放的食物有很多,所以痛风病人在饮食上的选择就会有很多的余地,专家推荐用水分,水果,蔬菜中的西红柿,南瓜,西芹,红色萝卜等食物提高对体内尿酸的排放。

  2、选择对肾脏功能具有保护作用的食物。

  选择对肾脏功能具有保护或者保养作用的食物也是为了更好的防止因痛风而造成对身体的伤害性,减少病发恶性反应的出现,推荐患者进食的主要食物为黑豆,黑芝麻,黑木耳等黑色食物。

  3、减少诱导痛风病发的食物

  可诱发痛风发作的食物主要是以豆制品,高嘌呤的肉类,海鲜类,动物内脏,酒精,烧烤类食物等最为常见。据分析痛风病人进食豆制品食物诱发痛风的概率为百分之二十左右,内脏类食物进食诱发痛风的概率为百分之三十七左右,啤酒诱发痛风发作的概率为百分之七十左右,海产品诱发痛风发作的概率为百分之十五左右。


发布于 2018-06-11 18:36:20
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海鲜类、动物内脏、啤酒都不能吃

发布于 2019-03-12 13:41:38
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薏仁粥:薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥,一天食用两碗。


发布于 2019-05-10 11:49:06
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痛风患者要严格控制饮食,动物内脏、海鲜、豆制品、浓茶等食物不宜多吃,痛风急性发作或痛风阶段,可适当增加蔬菜、水果等食物,需要注意是酒一定不能喝。


发布于 2019-10-25 16:13:07
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